Categories
Uncategorized

Ten test po prostu mierzy ilość kwasu moczowego we krwi

Ten test po prostu mierzy ilość kwasu moczowego we krwi

Czerwona kapusta Microgreens obniża krążące lipoproteiny o niskiej gęstości (LDL), wątrobę, cholesterol i zapalne cytokiny u myszy karmionych dietą wysokotłuszczową. Dziennik Rolnictwa i Chemii Spożywczej. Grudzień 2016. Kapusta surowa. Departament Rolnictwa Stanów Zjednoczonych. Zhu Y, Hollis JH. Spożycie zup jest związane z niższą gęstością energii w diecie i lepszą jakością diety u dorosłych w USA. Brytyjski Dziennik Żywienia. Kwiecień 2014. Odchudzanie i modne diety. Lepszy kanał zdrowia. Sierpień 2011. 4 sposoby, w jakie diety niskokaloryczne mogą sabotować Twoje zdrowie. Akademia Żywienia i Dietetyki. Czerwiec 2019. Dieta kapuśniak: nawet gwiazdy stosują dietę kapuśniak, aby schudnąć 2011. Dieta kapuśniak. 2011. Pokaż mniej

Najnowsze w diecie & Odżywianie

7 wskazówek, jak sprawić, by Twoje nawyki żywieniowe były bardziej zrównoważone

Budując zdrowszy talerz, który mniej koncentruje się na czerwonym mięsie, a bardziej na roślinach, możesz zmniejszyć swój ślad węglowy.

Hilary Macht 30 kwietnia 2021

Dieta HMR: recenzje planu kontroli wagi, koszty, żywność i więcej

Jessica Migala 20 kwietnia 2021

Jakie są zalety oleju z ryb na pamięć?

Spożywanie diety bogatej w ryby jest dobre dla mózgu i długoterminowego zachowania funkcji poznawczych. To, czy suplementy mogą przynieść te same korzyści, jest bardzo duże. . .

Jessica Migala 19 kwietnia 2021

5 korzyści z suplementów witaminy C

Witaminę C można znaleźć w wielu produktach spożywczych, ale uzupełnianie jej większymi dawkami zapewnia dodatkowe korzyści.

Autor: Moira Lawler, 5 kwietnia 2021

7 potencjalnych korzyści z dodania czosnku do przepisów i posiłków

Czosnek jest nie tylko świetny do wzmocnienia smaku Twoich ulubionych potraw — może być dobry dla Twojego zdrowia.

Jessica Migala 1 kwietnia 2021

10 kreatywnych sposobów na gotowanie z komosą ryżową

Komosa ryżowa często odgrywa rolę pomocnika pożywienia w zdrowych daniach głównych, ale to ziarno może zrobić o wiele więcej. Inspiracji nie szukaj dalej. . .

Erin Palinski-Wade, RD, CDCES31 marca 2021

12 potencjalnych oznak, że jesz za dużo cukru

Rozstrój żołądka, drażliwość i ospałość to wszystkie możliwe ostrzeżenia, że ​​przesadzasz ze słodyczami.

Autor: Julie Revelant, 30 marca 2021 r.

10 zdrowszych spinów na klasycznej kanapce z serem z grilla

Wierz lub nie, ale możesz zmienić tę typowo pobłażliwą, komfortową potrawę w zdrowy lunch lub kolację — bez poświęcania bogatego, tandetnego smaku. Te. . .

Autor: Lauren Bedosky 29 marca 2021 r.

10 napakowanych białkiem zup, które zapewnią Ci satysfakcję

Istnieje wiele korzyści zdrowotnych z włączania białka do zup — oto 10 pożywnych przepisów na dobry początek.

Autor: Lauren Bedosky 19 marca 2021 r.

Więcej dowodów na to, że jajko dziennie może nie powstrzymać lekarza

Nowe badanie sugeruje, że jajka nie są dla ciebie dobre, jeśli chodzi o promowanie długowieczności, ale odkrycia nie są takie proste.

Lisa Rapaport 16 marca 2021"

Ataki dny moczanowej mogą powodować silny ból stawów.

Ból dużego palca to klasyczny objaw dny moczanowej.

Ostra dna zwykle obejmuje pojedynczy staw, a ostre objawy dny zwykle ustępują w ciągu kilku dni. Według Narodowego Instytutu Zapalenia Stawów oraz Chorób Mięśniowo-Szkieletowych i Skóry osoby z ostrą dną moczanową mogą nie doświadczyć kolejnego ataku przez kilka miesięcy. (1)

Nawracające ataki dny moczanowej mogą prowadzić do przewlekłej dny moczanowej. Jest to czasami nazywane nawracającą dną moczanową lub dnawym zapaleniem stawów. Przewlekła dna może obejmować więcej niż jeden staw.

Jak wygląda dna moczanowa?

Ból dny moczanowej jest najczęstszym i najbardziej zauważalnym objawem dny moczanowej.

Wiele osób, ale nie wszystkie, doświadcza pierwszego ataku dny moczanowej lub zaostrzenia w palcu. Ból często zaczyna się w nocy i pojawia się nagle.

Rodzaj bólu odczuwanego podczas dny moczanowej może się różnić w zależności od tego, czy doświadczasz ostrego epizodu dny moczanowej, czy zaostrzenia przewlekłej dny moczanowej.

Oznaki i objawy ostrej dny moczanowej

Ostry ból dny moczanowej może obejmować:

Nagłe miażdżący, pulsujący lub rozdzierający ból w jednym lub kilku stawach (często w paluchu, kolanie lub kostce), który może trwać przez kilka dni Ból, który zaczyna się w nocy (niektórzy twierdzą, że ból ich budzi) Stawy, które czuć się bardzo tkliwie (może boleć nawet przykrycie ich prześcieradłem lub kocem) stawy wyglądają na opuchnięte (skóra może być czerwonawo-fioletowa i ciepła w dotyku)

Oznaki i objawy przewlekłej dny moczanowej

Przewlekły ból dny może obejmować:

Ból, który ma tendencję do ciągłego odczuwania tępego bólu lub bolesności stawów. Twarde białe złogi lub grudki pod skórą, zwane guzkami, które mogą puchnąć podczas ataku dny moczanowej. Często znajdują się na łokciach, uszach lub palcach. (2)

Inne oznaki i objawy dny moczanowej

Inne objawy dny moczanowej mogą obejmować:

Sztywność stawówGorączka lub dreszczeZmęczenie

Czy to dna moczanowa, pseudodnia czy coś jeszcze? Stany podobne do dny moczanowej

Istnieje wiele schorzeń, które przypominają dnę moczanową i mogą być mylone z dną moczanową lub błędnie z nią diagnozowane. (3)

Jeśli Twoja dna moczanowa nie reaguje na terapię, możesz mieć jeden z tych innych warunków:

Dna rzekoma Podobnie jak dna moczanowa, dna rzekoma jest rodzajem zapalenia stawów, które występuje, gdy w stawach tworzą się bolesne kryształy. Makijaż kryształów jest inny w pseudodnie moczanowej. Kryształy dny moczanowej tworzą się z nagromadzenia kwasu moczowego, podczas gdy kryształy pseudodny tworzą się ze zbyt dużej ilości wapnia. Pseudogout często pojawia się w kolanach. (4) Reaktywne zapalenie stawów Jest to rodzaj bólu stawów, który jest wywoływany przez infekcję bakteryjną w innym miejscu ciała. Zakaźne zapalenie stawów Jest to bolesny stan, który może wystąpić, gdy bakterie bezpośrednio infekują staw. Łuszczycowe zapalenie stawów Cztery do 6 procent osób z łuszczycą skóry może dostać tę formę zapalenia stawów. Przewlekłe reumatoidalne zapalenie stawów W tej chorobie autoimmunologicznej układ odpornościowy organizmu błędnie atakuje własne stawy, powodując ból, sztywność i obrzęk. Przewlekła choroba zwyrodnieniowa stawów Zapalenie kości i stawów to rozpad tkanki chrzęstnej lub poduszkowej między stawami, który często występuje wraz z wiekiem.

Ataki dny moczanowej i zaostrzenia

Ataki dny zwykle ustępują samoistnie w ciągu około 3 do 10 dni, nawet bez leczenia. Możesz nie mieć kolejnego ataku lub zaostrzenia dny moczanowej przez miesiące, a nawet lata.

Niektórzy ludzie odkrywają, że z czasem ich zaostrzenia dny moczanowej stają się częstsze lub trwają dłużej. Nazywa się to przewlekłą dną moczanową.

Proces testowania i diagnozy dny moczanowej

Dna może być trudna do zdiagnozowania, ponieważ wiele chorób może powodować ból i stan zapalny stawów. Twój lekarz może podejrzewać dnę moczanową, jeśli miałeś nagły atak bólu stawów, po którym nastąpił okres bez objawów.

Czy powinieneś poddać się testowi na dnę moczanową?

Twój lekarz pierwszego kontaktu jest pierwszą osobą, która sprawdzi, czy doświadczasz objawów dny moczanowej.

Lekarze podstawowej opieki zdrowotnej często mogą diagnozować i leczyć dnę moczanową. Mogą również skierować Cię do specjalisty ds. dny moczanowej, zwanego reumatologiem, w celu przeprowadzenia dalszych badań lub leczenia.

Testy na dnę obejmują:

Analiza mazi stawowej 

Czasami nazywany analizą płynu stawowego, jest uważany za najlepszy sposób diagnozowania dny moczanowej. Płyn maziowy to gęsta, jasna substancja, która wyściela wnętrze stawów.

Możesz otrzymać strzał, aby znieczulić obszar. Procedura trwa zwykle tylko jedną do dwóch minut. Lekarz wprowadzi igłę do przestrzeni stawowej, aby pobrać część płynu, a następnie wyśle ​​próbkę płynu do laboratorium.

Technik laboratoryjny przyjrzy się próbce pod mikroskopem, aby sprawdzić płyn pod kątem objawów dny moczanowej lub innych stanów, które mogą powodować obrzęk stawów, w tym zakażenie i dnę rzekomą. Objawy dny moczanowej obejmują wysoki poziom kwasu moczowego lub kryształów moczanów w płynie. (5)

Test kwasu moczowego

Twój lekarz może zalecić badanie krwi na kwas moczowy, aby pomóc zdiagnozować dnę moczanową.

Kwas moczowy to substancja chemiczna, która normalnie znajduje się we krwi jako produkt odpadowy z rozpadu niektórych produktów spożywczych. Osoby z dną moczanową mają zbyt dużo kwasu moczowego we krwi.

Ten test po prostu mierzy ilość kwasu moczowego we krwi.

Osoby z dną moczanową mają czasami wysoki poziom kwasu moczowego. U osób z objawami dny moczanowej wysoki poziom kwasu moczowego we krwi (powyżej 6,8 miligramów na decylitr) może wskazywać na dnę.

Badanie krwi kwasu moczowego nie jest ostatecznym dowodem na dnę moczanową. Niektóre osoby z wysokim poziomem kwasu moczowego nie mają dny moczanowej, a niektóre osoby z dną moczanową nie mają wysokiego poziomu kwasu moczowego.

Według UpToDate (6), witryny internetowej autorstwa lekarzy, od 12 do 43 procent pacjentów doświadczających zaostrzenia dny moczanowej może mieć niski lub normalny poziom kwasu moczowego we krwi.

Ultradźwięk

Ta technika obrazowania wykorzystuje fale dźwiękowe do zobrazowania tego, co dzieje się w stawie objętym stanem zapalnym. Ultradźwięki mogą pomóc lekarzowi zidentyfikować kryształy w płynie między stawami.

Podczas badania ultrasonograficznego lekarz nałoży cienką warstwę żelu na skórę nad stawem, a następnie umieści sondę ultradźwiękową bezpośrednio na skórze. (7)

Badanie moczu na kwas moczowy

Jeśli zdiagnozowano już dnę moczanową, lekarz może okresowo badać mocz pod kątem kwasu moczowego.

Ten test może pomóc w przewidywaniu i monitorowaniu powstawania kamieni nerkowych. Kamienie nerkowe u niektórych osób są powikłaniem dny moczanowej.

Zasoby, które kochamy

American College of Rheumatology Mayo Clinic Objawy dny moczanowej & Powoduje

Zapisz się na nasz biuletyn dotyczący bólu przewlekłego!

Źródła redakcyjne i weryfikacja faktów

Bibliografia

Dna moczanowa: jakie są objawy? Narodowy Instytut Zapalenia Stawów oraz Chorób Narządu Ruchu i Skóry. 30 kwietnia 2016 r. Objawy i diagnoza dny moczanowej. Medycyna Johnsa Hopkinsa. 4 kwietnia 2017 r. Uparta błędna diagnoza dny moczanowej. Fundacja Artretyzmu. Pseudodna. Klinika majonezu. 2 lipca 2015 r. Analiza mazi stawowej. Testy laboratoryjne online. 15 stycznia 2018 r. mgr Becker. Objawy kliniczne i diagnoza dny moczanowej. Aktualny. 19 grudnia 2017 r. Obrazowanie ultrasonograficzne. Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków. 4 grudnia 2017 r.

Źródła

Arthritis FoundationMedlinePlusPokaż mniej

Najnowsze w dna moczanowej

Nowe wytyczne dotyczące leczenia dny moczanowej podkreślają ryzyko genetyczne i potrzebę stosowania leków

Jest więcej dowodów, które zalecają podejście do celu, mówi panel ekspertów.

By Beth LevineMaj 21, 2020

Genetyka, a nie dieta, jest prawdopodobną przyczyną dny moczanowej

Nowe badanie kwestionuje przekonanie, że dna moczanowa jest wynikiem obżarstwa i nadmiernego dogadzania się w jedzeniu i piciu.

By Beth Levine Październik 12, 2018

Badanie sugeruje, że bezdech senny zwiększa ryzyko dny moczanowej

Według nowych badań osoby, u których zdiagnozowano obturacyjny bezdech senny, są bardziej narażone na rozwój dny moczanowej, najczęstszego rodzaju zapalenia stawów.

By Beth Levine Września 10, 2018

Terapia „leczyć do celu” poprawia wyniki dny moczanowej

Jak pokazują badania, partnerskie podejście pacjent-lekarz pomaga poprawić kontrolę dny moczanowej.

By Beth Levine Luty 15, 2018

Twój plan żywieniowy przeciw dnie moczanowej

Do 14 listopada 2017 r.

Środki na dnę moczanową, które działają

Do 14 listopada 2017 r.

Reumatoidalne zapalenie stawów i dna moczanowa: jaka jest różnica?

Autor: Everyday Health Guest Columnist 19 maja 2017 r.

9 czynników wywołujących dnę moczanową, których należy unikać

Kristen Stewart 15 maja 2014 r.

Prawda o internetowych środkach na dnę moczanową

Internet aż roi się od ludowych środków na dnę moczanową. Ale wiele z nich to strata czasu; dowiedz się, które środki zaradcze mogą pomóc, a które nie.

Do 3 kwietnia https://harmoniqhealth.com/pl/ 2014

Emmitt Smith zyskuje popularność w sprawie dny moczanowej

Piłkarz Hall of Famer i mistrz Super Bowl opowiada o życiu z bolesną chorobą artretyczną.

Dr Sanjay Gupta 30 stycznia 2014 r."

Tofu przyjazne weganom i wegetarianom może być zdrowym zamiennikiem mięsa. iStock

Podstawowy produkt w Azji, tofu jest często pomijanym źródłem białka w Stanach Zjednoczonych. Ale kiedy wskakuje do menu (nawet w sieciach fast-casual, takich jak Chipotle), ludzie coraz częściej przyjmują go jako zdrowy zamiennik mięsa. Proponowane korzyści zdrowotne tofu — od zapobiegania rakowi po obniżanie ryzyka chorób serca — dały mu reputację jednego z najlepszych produktów spożywczych, jakie można jeść.

Czym jest tofu, dokładnie i z czego jest zrobione?

Tofu to przetworzony twaróg sojowy. Jest to popularna opcja białka pochodzenia roślinnego, spożywana na całym świecie, szczególnie w Azji Wschodniej. (1) Jeśli podobało Ci się to w potrawach, takich jak frytki, curry lub miski do ryżu warzywnego, możesz być ciekaw, co tak naprawdę jesz i jak to jest przyrządzane.

Tofu powstaje z ziaren soi, które są mielone w wodzie, podgrzewane i koagulowane minerałami, takimi jak sól wapniowa lub magnezowa. Zsiadłe mleko jest następnie prasowane w blok, który jest sprzedawany jako tofu. Możesz kupić kilka różnych rodzajów tofu, od wyjątkowo miękkiego jedwabistego tofu po bardzo twarde tofu. Rodzaj, który kupujesz, zależy od tego, jak go używasz. Jedwabiste tofu może być idealne do deserów (takich jak sernik), a bardzo twarde tofu można pokroić w kostkę i smażyć na oleju na patelni do chrupkości lub upiec w piekarniku. Zaletą gotowania z tofu jest to, że tofu jest bardzo łagodnym białkiem i przyjmuje wszelkie smaki, z którymi jest połączony, co czyni go wszechstronnym składnikiem.

Najnowsze w diecie i odżywianiu

10 zdrowych wskazówek na brunch od zarejestrowanych dietetyków

7 wskazówek, jak sprawić, by Twoje nawyki żywieniowe były bardziej zrównoważone

Przewodnik po diecie Low-FODMAP: Jak to działa w przypadku IBS, listy żywności, 7-dniowego przykładowego menu i nie tylko

11 zdrowych przepisów na dip idealny na letnią gotowanie

Jakie są główne wartości odżywcze Tofu?

Na rynku dostępnych jest wiele różnych rodzajów tofu, więc zawsze sprawdzaj etykietę, aby uzyskać szczegółowe informacje o wartości odżywczej. Oto szczegóły dotyczące 3,5 uncji wyjątkowo jędrnego tofu przygotowanego z nigari, składnikiem, który dodaje minerały, takie jak wapń. (2)

Kalorie: 83

Białko: 10 gramów (g) (20 procent dziennej wartości [DV])

Tłuszcz: 5 g

Tłuszcze nasycone: 1 g

Węglowodany: 1 g

Błonnik: 1 g (4 procent ZDS)

Cukry: 1 g

Wapń: 282 miligramy (28,2% dziennej dawki) (3)

Mocną stroną Tofu jest to, że ma niską kaloryczność, ale oferuje imponującą ilość białka. Ma również stosunkowo niewielką ilość tłuszczów nasyconych, co czyni go zdrowym wyborem, zgodnie z wytycznymi MyPlate Departamentu Rolnictwa USA. Przy niewielkiej ilości węglowodanów tofu może być również odpowiednim źródłem białka w standardowej diecie niskowęglowodanowej lub wysokotłuszczowej, bardzo niskowęglowodanowej diecie ketogenicznej.

Kompletny przewodnik po suplementach białkowych

Większość Amerykanów otrzymuje wystarczającą ilość białka w swojej diecie, ale niektórzy ludzie (na przykład ci, którzy chcą budować mięśnie) mogą skorzystać na zwiększeniu spożycia poprzez suplementy takie jak te.

Artykuł

Czy Tofu jest dla ciebie dobre czy złe?

Nie ma powodu, aby obawiać się tego bogatego w minerały wegetariańskiego źródła białka — tofu jest dla Ciebie dobre. Biorąc pod uwagę, że tofu jest wytwarzane z ziaren soi, jest bogatym źródłem silnych przeciwnowotworowych związków roślinnych zwanych izoflawonami i kwasami fenolowymi, saponinami chroniącymi serce i kwasem tłuszczowym alfa-linolenowym omega-3, a także minerałami, takimi jak wapń. (4) Jest również dobrym źródłem żelaza, co jest szczególnie ważne dla osób stosujących dietę wegetariańską lub wegańską lub kobiet w ciąży, którym może brakować tego składnika odżywczego. (2,5)

Co więcej, osoby, które spożywają największe ilości izoflawonów, mają skurczowe ciśnienie krwi średnio o cztery punkty niższe w porównaniu z tymi, którzy jedzą najmniej, zwłaszcza wśród Afroamerykanów, wynika z badania opublikowanego w czasopiśmie Journal. klinicznego nadciśnienia. (6) Izoflawony mogą stymulować tlenek azotu, co pomaga poprawić przepływ krwi w tętnicach, sugerują naukowcy. Wreszcie, produkty sojowe, zwłaszcza tofu, są podstawą diety mieszkańców Okinawy, jednych z najdłużej żyjących ludzi na ziemi. (7) Uważa się, że zastąpienie mięsa tofu może obniżyć poziom cholesterolu we krwi, zmniejszając ryzyko chorób serca.