Bedenken Sie, dass ein einzelnes Pfund 3500 Kalorien entspricht.

Warum Kollagen-Injektionen?

Mit zunehmendem Alter wird Kollagen abgebaut und da es fast 80% der Haut ausmacht, ist der Verlust auf der Haut sichtbar. Um diesen Verlust zu kompensieren und der Haut zu helfen, ihre verlorene Form und Geschmeidigkeit wiederzuerlangen, werden Kollageninjektionen eingesetzt. Kollagencremes und Proteine, die den Kollagenverlust gut machen, sind auf dem Markt erhältlich, aber die Wirkung ist ziemlich langsam und nicht wirklich garantiert.

Kollageninjektionen zeigen ihre Wirkung auf die Haut eines Individuums in dem Moment, in dem Kollagen in die darunter liegenden Hautzellen induziert wird. Dies ist einer der Hauptgründe, warum Menschen, insbesondere diejenigen, die gut aussehen möchten oder in einem Geschäft tätig sind, in dem Glamour an erster Stelle steht, diese Injektionen benötigen. Menschen, die die Schönheit ihrer Haut durch Narben, Akne und eingefallene Wangen verloren haben, finden nach der Anwendung von Kollagen-Injektionen Trost.

Arten von Kollageninjektionen

Es gibt verschiedene Arten von Kollageninjektionen, die je nach Wahl Ihres plastischen Chirurgen oder Ihrer persönlichen Vorlieben verwendet werden können.

Die injizierbaren Formeln von Cosmoderm und Cosmoplast werden aus menschlichen Quellen gewonnen.Zyderm und Zyplast werden aus Rindern gewonnen und gereinigt, bevor sie dem Menschen tatsächlich injiziert werden.Gereinigtes Kollagen, das aus Schweinen gewonnen wird, wird Evolence genannt.

Bildquelle: amazonaws.com

Seien Sie vorsichtig, bevor Sie diese Kollageninjektionen tatsächlich erhalten, da Sie sich einem Allergietest unterziehen müssen, bevor Sie diese Injektionen injizieren.

Es gibt Hybridvarianten von Kollageninjektionen auf dem Markt, die sich wirklich bemerkbar machen. Artefill ist ein solches Hybrid, das eine Mischung aus Rinderkollagen und homogenen Polymethylmethacrylat-Mikrokügelchen ist. Die winzigen Plastikpartikel in der Haut sorgen dafür, dass die Kollagenproduktion gesteigert wird und die Haut ein gewünschtes Aussehen erhält.

Autologen ist das Kollagen, das Ihrem Körper entnommen wird und das in flüssiger Form fast fünf Jahre lang aufbewahrt werden kann. Es ist so einfach, eine Bauchstraffung durchzuführen, das Kollagen aus der Haut zu extrahieren, das von dort entfernt wird, und es später für das Gesicht oder andere Körperteile zu verwenden, die eine Anhebung benötigen.

Isolagen, eine andere Form von Kollagen, wird aus Ihrem eigenen Körper gewonnen. Das Beste an Kollagen, das aus Ihrem Körper extrahiert wird, ist, dass kein Allergietest erforderlich ist.

Der Kostenfaktor

Die Kosten für Kollageninjektionen hängen von der Expertise und der Preisgestaltung Ihres Schönheitschirurgen ab. Da diese Injektionen unter ärztlicher Aufsicht erfolgen müssen, besteht immer die Gefahr, in falsche Hände zu geraten, wenn Ihnen jemand einen Preis anbietet, der deutlich unter dem Marktpreis liegt.

Ein offensichtlicher Unterschied besteht darin, dass Injektionen auf Rinder-/Schweinebasis im Vergleich zu Kollageninjektionen auf Humanbasis weniger kosten. Laut einem 2013 veröffentlichten statistischen Bericht werden die durchschnittlichen Kosten für Kollageninjektionen auf Schweine-/Rinderbasis etwa 467 US-Dollar betragen. Kollageninjektionen auf menschlicher Basis können bis zu 550 US-Dollar kosten.

Letztendlich ist es Ihr plastischer Chirurg, der Ihnen eine genaue Kalkulation der Injektionskosten mitteilen kann.

Risiken und Nebenwirkungen von Kollageninjektionen

Zweifellos haben injizierbare Kollagen-Faltenfüller ihre Vorteile, aber sie sind auch mit einigen Risiken und Nebenwirkungen verbunden.

Allergische Reaktionen: Im behandelten Bereich können Rötungen, Schwellungen, Blutergüsse und Juckreiz auftreten. Dies kann entweder durch eine allergische Reaktion auf den Füllstoff oder die Anästhesie verursacht werden. Ihr Arzt wird Sie höchstwahrscheinlich auf eine Allergie gegen den verschriebenen Füllstoff testen (nicht alle Arten von Füllstoffen sind für jeden geeignet). Es besteht jedoch die Möglichkeit, dass sich eine leichte bis schwere Reaktion entwickelt.Bakterielle Infektion: Die Wahrscheinlichkeit ist geringer, aber bakterielle Infektionen sind bei allen chirurgischen oder nicht-chirurgischen medizinischen Behandlungen üblich.Ungleichmäßiger/unebener Hautton: Es besteht die Möglichkeit, dass der Hautton und die Glätte nicht aufrechterhalten werden, wenn ein bestimmter Bereich den Füllstoff erhält und ein angrenzender Bereich nicht. Wenn sich die Haut dehnt, um die Falten aufzulösen, tritt außerdem die Haut unter den Falten in den Vordergrund und die Haut passt möglicherweise nicht zu diesem Ton mit den angrenzenden Bereichen.

In Ergänzung; Es gibt zwei Faktoren, die viele Menschen von den Kollagen-Injektionen als Mittel gegen Falten abhalten. Diese sind: Langlebigkeit ihrer Wirkung + Kosten.

Die meisten Kollagenfüller sind eine vorübergehende Lösung für Falten, da das injizierte Kollagen von der Haut absorbiert wird und die Haut beginnt, ihre frühere faltige Oberfläche zurückzugewinnen. Es gibt Injektionen, deren Wirkung drei Monate bis maximal ein Jahr anhält. Kombinieren Sie dies mit den Kosten für jede Injektion / Behandlung, das Kollagenfüllermittel bleibt nicht die bevorzugte Wahl von fast jedem. Dies hat zur zunehmenden Bedeutung der Kollagencreme geführt. Diese Cremes dienen dem doppelten Zweck der regelmäßigen Hautpflege und der Anti-Falten-Behandlung. Die Cremes sind zwar weniger wirksam als die Injektionen, da sie die Haut natürlich gesund halten und den Kollagenspiegel in der Haut aufrechterhalten.

Fazit:

Die Kollageninjektionen/Füller scheinen ihre Aufgabe bei der Behandlung der Falten zu erfüllen, aber sie kommen auch mit Reitern. Die grundlegende Funktionsweise von Cremes oder Injektionen bleibt gleich, aber wenn Sie nach einer schnellen Lösung suchen, sind Kollageninjektionen der richtige Weg. Konsultieren Sie bei der Auswahl des richtigen Fillers jedoch unbedingt auch Ihren Hausarzt.

Hinweis: – Dieser Artikel ist ein Gastbeitrag von Lisa Hill, einer Beauty-Bloggerin und Visagistin/Enthusiastin. Derzeit arbeitet sie für KollagenIntensivCare.com. Folge ihr @zealoshill. Sie möchten einen Gastbeitrag einreichen? Lesen Sie die Richtlinien zur Einreichung von HealthResource4u-Gästen.

Kalorienrechner sind auf vielen Websites zu finden. Gewichtsverlustrechner verwenden verschiedene Parameter wie Gewicht, Größe, Geschlecht, Alter und sogar Aktivitätsniveau, um den täglichen Kalorienverbrauch der Person zu berechnen. Aber stimmen diese Zahlen? Sollten Sie Ihre Ernährung darauf aufbauen? Um dies zu verstehen, müssen wir die Formel berücksichtigen, auf deren Grundlage Gewichtsverlustrechner arbeiten. Lassen Sie uns tiefer in Kalorienrechner eintauchen und das Idealgewicht erreichen.

Was ist ein Kalorienrechner?

Inhaltsverzeichnis

Was ist ein Kalorienrechner?Das Zielgewicht erreichenDas Ziel erreichen/IdealgewichtGewichtsverlust/Kalorienzähler-Rechner Häufig gestellte Fragen/FAQ

Wenn es um einen Gewichtsrechner geht, gibt es keine einfachen Antworten, ob er funktioniert oder nicht. Zunächst basieren Taschenrechner auf einer bestimmten Formel, von der die beliebteste als Harris-Benedict-Formel bekannt ist, die viele verschiedene Variablen berücksichtigt. Zum Beispiel würde ein 20-jähriger Mann, der 5 Fuß 10 Zoll groß ist und 160 Pfund wiegt und etwa 3-5 Mal pro Woche mäßig trainiert, 2814 Kalorien verbrennen.

Würde der Einzelne jedoch mit Hilfe von Kalorienzählern eine neue Diät beginnen, bleibt die Frage, ob er 2814 Kalorien pro Tag braucht, um sein Gewicht zu halten. Die Antwort darauf ist nicht unbedingt ja. Obwohl Gewichtsrechner eine ausgezeichnete Schätzung der Menge liefern, die gegessen werden sollte, sind diese nicht genau. Um den meisten Menschen eine korrekte Schätzung zu geben, basieren Taschenrechner auf allgemeinen Formeln.

Wenn beispielsweise zwei Personen mit allen gleichen Variablen außer einer einzigen vorhanden sind, von denen eine einen hohen Körperfettanteil hat, während die andere sehr muskulös ist, zeigt der Kalorienzähler dieselbe Zahl an, obwohl die beiden Personen ihre Kalorien ganz anders. Diese Rechner berücksichtigen keine fettfreie Muskelmasse, was einen massiven Einfluss auf die Funktion des Kalorienverbrauchs haben kann.

Diese Rechner liefern Schätzungen, wie viel Sie an einem Tag essen müssen. Beginnen Sie mit dem Schätzen und Wiegen Sie sich selbst ist der erste Schritt. Dann sollte die Kalorienzufuhr entsprechend angepasst werden. Wenn man zunimmt, wenn man abnehmen sollte, ist eine Reduzierung der Kalorienzufuhr ratsam. Für diejenigen, die abnehmen statt zunehmen, ist die umgekehrte Vorgehensweise wichtig.

Kalorienmonitore sind unerlässlich, um ein hartes Cardio-Training zu absolvieren. Obwohl Fitness-Tracker seit ihrer Erfindung im Jahr 1997 beliebt sind, können sich diese Gewichtsrechner nur dann als wirksame Maßnahme erweisen, wenn bestimmte Faktoren berücksichtigt werden.

Wie es funktioniert

Wenn Sie beispielsweise feststellen möchten, ob Sie fettleibig oder übergewichtig sind, überprüfen Sie täglich die Anzahl der verbrannten Kalorien und schlagen Sie vor, wie viele Kalorien Sie verbrauchen müssen. Ein Kalorienrechner ist ein großartiges Werkzeug, um Menschen auf diese Weise zu helfen. Zur Eingabe persönlicher Daten wie Größe, Geschlecht, Alter, Aktivitätsgrad sowie aktuelles Gewicht bietet der Rechner eine Dateneingabe. Es berechnet die gesamten Informationen, die Sie für Ihre Kalorienaufnahme benötigen, um Gewicht zu verlieren.

Die ersten Ergebnisse, die bei der Verwendung eines Kalorienrechners herauskommen, sind der Body-Mass-Index. Diese gängige Methode bestimmt, ob eine Person im Verhältnis zu ihrer Körpergröße übergewichtig ist. Dies ist wichtig, da man herausfinden muss, in welche Gewichtskategorie man fällt. BMR oder Basal Metabolic Rate ist die Anzahl der verbrannten Kalorien, wenn man sich in einer Umgebung mit neutraler Temperatur ausruht. Die Berücksichtigung des BMR ist hier der Schlüssel.

Erreichen flexumgel erfahrungen Ihres Zielgewichts

Um Ihr Zielgewicht zu erreichen, liefert der Kalorienrechner wichtige Informationen zum Gewichtsstatus. Es ist im Wesentlichen eine Software, mit der Sie eine bestimmte Mahlzeit auswählen können, die täglich konsumiert wird. Alle verzehrten Lebensmittel werden ausgewählt und die Anzahl der darin enthaltenen Kalorien sowie die verzehrte Menge werden berechnet. Es sammelt die notwendigen Daten und summiert die Kalorien für jede Mahlzeit. In diesem Fall liefert der Gewichtsrechner bei täglicher Verwendung tägliche Berichte über die verbrauchte Kalorienmenge. Das Tool liefert nicht wirklich die genauen Ergebnisse, sondern bietet eine genaue Schätzung. Es gibt die richtigen Informationen, wie Sie Ihr Ideal- oder Zielgewicht erreichen können.

Es ermöglicht der Person, die den Rechner verwendet, Details zur täglichen, wöchentlichen oder monatlichen Kalorienaufnahme zu finden. Darüber hinaus hilft es auch bei der Erstellung eines ausgezeichneten Diätplans, indem es verschiedene Kaloriengehalte und Lebensmittel anbietet. In vielen Fällen verwenden Kalorienrechner unter anderem den Ruheumsatz des Körpers, um festzustellen, welche Kalorienmenge in Ruhe verbrannt wird und wann Ihr Körper arbeitet.Sie können sich für tragbare oder tragbare Kalorienrechner entscheiden. Diese funktionieren tatsächlich, indem sie die Bewegung des Körpers erkennen und in elektrische Energie umwandeln – sie kann dann in Einheiten zur Messung der verbrannten Kalorien interpretiert werden.

Das Gerät liefert im wahrsten Sinne des Wortes eine klare Aussage über die voraussichtlich zu verbrennenden Kalorien und die tatsächlich zu konsumierende Menge pro Tag. Wenn Sie außerdem wissen möchten, wie viele Kalorien der Körper in Ruhe und beim Training verbrennen kann, ist die Verwendung des Kalorienrechners eine gute Idee. Es hilft auch dabei, die Errungenschaften jeden Tag zu verstehen, während man versucht, Gewicht zu verlieren.

Vorteile eines Kalorienrechners zum Abnehmen

Für diejenigen, die versuchen, einen Teil ihres Körpergewichts zu verlieren, besteht der effektivste Ausweg darin, sich für eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung zu entscheiden. In diesem Fall ist die einzige Möglichkeit, die täglich zu verzehrenden Kalorien aufzuzeichnen, die Verwendung des Kalorienrechners. Es stellt sicher, dass die Natur der täglich verzehrten Lebensmittel genau beobachtet wird.

Während sich die meisten Menschen Sorgen um die Kalorienaufnahme machen, ist es wichtig, die Zutaten auf den Lebensmitteletiketten richtig lesen zu können. Es ist auch wichtig zu bedenken, dass Kalorienrechner nicht nur den Verbrauch berücksichtigen, sondern auch die Fähigkeit des Körpers, einen Teil dieser Kalorien während des Trainings zu verbrennen. Dies hängt folglich ganz von der Intensität und Dauer des Trainings und dem Körpergewicht ab. Durch das Führen von Aufzeichnungen über verbrannte Kalorien kann man den Kalorienverbrauch und die verbrauchte Menge verfolgen. Dies ist wichtig, da es dazu beiträgt, einen zu motivieren, grundlegende Fitnessziele zu erreichen.

Denken Sie daran, dass tragbare Kalorienrechner Daten wie die Herzfrequenz direkt messen und die beste Wahl sind. Dann kommen Taschenrechner auf Trainingsgeräten. An dritter Stelle stehen Kalorienrechner auf Apps oder Websites, die überhaupt kein direktes Feedback verwenden. Je mehr Parameter man hat, desto genauer ist eine Gleichung. Für diejenigen, die Gewicht verlieren, sind Kalorien- oder Gewichtsrechner ein äußerst hilfreiches Werkzeug. Herzfrequenz und Trainingsintensität können gute Maßzahlen sein, aber ein Gewichtsrechner bietet die besten Angebote.

Kalorien sind ein wichtiger Maßstab für Ihre Gewichtsverlustziele. Alles, was gegessen und getrunken wird, enthält Kalorien. Kalorien sind auch Energie und werden daher für alles verwendet, was der Körper zu tun hat. Von intensivem Training bis hin zum Schnüren der Schuhe werden Kalorien verbrannt und es besteht die Notwendigkeit, Kalorien ein- und auszugleichen.

Gewichtskontrolle bezieht sich auf ein Gleichgewicht zwischen Kalorienzufuhr und -abgabe. Sind diese gleich, bleibt das Gewicht gleich. Ist einer höher als der andere, ändert sich das Gewicht. Es ändert sich in die gleiche Richtung, bis sie sich angleichen oder die Plätze tauschen. Dadurch kann sich das Gewicht auch in die entgegengesetzte Richtung ändern. Wenn mehr Kalorien aufgenommen als verbrannt werden, wird an Gewicht zugenommen. Wenn mehr Kalorien verbrannt als verbraucht werden, kommt es zu Gewichtsverlust. Wenn beide die gleiche Menge an Kalorien verbrannt und verbraucht werden, bleibt das Gewicht gleich. Wenn Sie abnehmen möchten, müssen die Kalorienzufuhr höher sein. Wenn man zunehmen will, muss man Kalorien gewinnen. Wenn man sich bei einem bestimmten Gewicht halten will, muss es ein Unentschieden geben.

Kalorien sind der Schlüssel zur Diätkontrolle und zur Gewichtsreduktion. Sie müssen lernen, das Gewicht zu kontrollieren und durch Kalorienzählen bestimmte Ziele zu erreichen. Das Ein- und Auszählen von Kalorien und die Anpassung der Aufnahme und des Trainings entsprechend ist der Schlüssel zum Gewichtsverlust.

Für eine gute Gesundheit ist es wichtig, die Kalorienzufuhr nicht zu schnell oder zu stark zu ändern. Stattdessen muss langsam und schrittweise vorgegangen werden. Gewicht sollte entweder mit einer Rate von 1-2 Pfund pro Woche zu- oder abgenommen werden. Bedenken Sie, dass ein einzelnes Pfund 3500 Kalorien entspricht. Wenn es weniger als 500 Kalorien pro Tag gibt, verliert man ein einziges Pfund pro Woche. Dies liegt daran, dass 500 × 7 für die gesamte Woche 3500 Kalorien unterlegen sind. In der Gewichtsabnahme-Kategorie werden 20 % weniger Kalorien als zur Erhaltungsdosis verbraucht.

Der extreme Gewichtsverlust liegt 40 % unter der Wartung. Dies stellt den niedrigsten Wert dar, bei dem die Kalorienaufnahme nicht über diesen Punkt hinaus gesenkt werden sollte. Wenn ein Gewichtsverlustplateau erreicht wird oder der Erfolg beim Abnehmen ausbleibt, raten Experten, die Kalorienreduktion von 20 % zu überschreiten und die Werte auf 30 % unter den Erhaltungsbedarf zu senken. Versuchen Sie es mit einer starken Kalorienrestriktion von 40% unter dem Erhaltungsbedarf, wenn Sie trotz mäßiger Kalorienrestriktion nicht abnehmen können, und trainieren Sie dreimal pro Woche. Zu viele Kalorien zu verlieren kann eine Hungerreaktion auslösen und Panik auslösen. Wenn ein Gewichtsverlustplateau erreicht wird, ist dies ein weiteres Problem. Streben Sie eine schrittweise Kalorienreduktion an.

Eine Methode, um den Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten, insbesondere nachdem ein Gewichtsverlustplateau erreicht wurde, besteht darin, die Kalorien im Zickzack zu bewegen oder zu zirkulieren. Dies beinhaltet hohe und niedrige Kalorien, während die Kalorienaufnahme in einer Woche gleich bleibt.